#雞胸肉的熱量與營養\ 雞胸肉真的是健人的蛋白飲好選擇\ \ 我們教室常常團購雞胸肉，同樣的廠商在便利商店購買，平均一片肉約50-70不等，自己上網找一片最低價可以到37.5元，只是一次得訂36包！\ \ 雞胸肉本身是所有肉類裡面算脂肪含量較低，也是蛋白質比例較高的，無論是增肌或減脂都是很好的選擇\
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粉嫩旋風快跟上～夢幻花旗木（泰國櫻花）粉紅花盛開，免出國也能拍出日系櫻花美照！\ \ #新冠肺炎疫情期間沒事盡量少出遊\ #內褲象拍美照讓你在家安心用手滑\ #疫情期間不能出國但也別湧入屏東\ #內褲象拍美照讓你在家平安用眼看\ \ ⚠️防疫期間，呼籲大家盡量不要到人潮擁擠景點，建議挑選像內褲象這
種冷門景點；若一定非出遊不可，一定要確實戴口罩、勤洗手沒事、沒事勤洗手、保持適當社交距離。⚠️\ \ #內褲象 #花旗木 #泰國櫻花 #櫻花 #潮州 #屏東 #潮州河濱公園 #underwearelephant #pingtung #taiwan
不想當壞人，就只能當爛人。 很多人都想面面俱到，面對別人總是想當好人，沒有魄力果決的做些決定，好像做
了什麼應當且合理的行動，就顯得特別冷面無情似的。 其實對於某些事來說，這樣的行為也是一種擺爛，你無法做出合宜有效率的決定，變成了拖，或是等待被動的對方決定，這樣對於即時可以解決的問題是沒有幫助，並且浪費時間甚至精神的。 不要想在每個人面前都想扮演好人的角色，看透你的人會知道，其實這樣只是個爛人。 #小co談心 #語錄 #人生 #人生語錄 #生活 #生活語錄 #職場 #職場語錄 #工作 #自拍 #selfie #selfietime #lifequote #quotestoliveby #quote #workquotes